| WORKSHOP SENSING 26/8 /1 KL 17.15-19.30 URSPRUNGLIGT RÖRELSEMÖNSTER/HUR OFTA SITTER DU PÅ HUK? |
| Människan är ett däggdjur som har funnits någonstans mellan 200 000-300 000 år. Och på något sätt har vi överlevt! Så vi måste ha gjort ganska rätt i alla dessa år. Vi har suttit på huk större delen av vår vakna tid Vi har skakat och kroppsgäspat många gånger per dag Vi har använt våra höfter, klättrat, spejat, sprungit över stock och sten Vi har gäspat och suckat Vi har varit närvarande i nuet Vi har ätit det som funnits i naturen som vi och våra celler är skapta att äta Allt detta har bidragit till att vår kropps funktioner har bibehållits. Vi har varit mestadels i det parasympatiska nervsystem (lugn & ro) och haft möjlighet att stressa (sympatiska nervsystemet) när det behövts. När vi har behövt att jaga eller fly. Detta har vi inte gjort speciellt många timmar i veckan. Lugn & ro är en förutsättning för läkning. När vi är i stress prioriterar kroppen bort bland annat immunförsvar, reproduktion och matsmältning. För du äter ju inte när du jagar eller jagas och absolut inte gör du barn. Detta går vi igenom under denna kväll: – Huksittande, kroppsgäspning av kroppsdelar, skakning och suckande –Hur fungerar vårt autonoma nervsystem? –Vad har vi för rörelser inbyggda i oss?Varför har vi slutat med dessa? –Vad innebär detta för vår fascia/nervsystem/kropp? –Vad händer när vi är största delen av vår vakna tid i sympatiska nervsystemet (stress)? –Hur kan vi ta tillbaka vår förståelse för vår kropp och vårt nervsystem? Vad har våra fötter och tår för uppgift egentligen? Hur har vi rört på oss genom tiderna? Varför sätter vi = mellan ålderdom och stelhet? Kostnad 595 kr (inkl hälsofika) Anmälan senast 23/8 (minimum 5 anmälda) Anmälan via mejl till info@fasciaverkstan.se eller ring/sms till 0730383364 Vill du göra detta 1 g/vecka i vår med start vecka 36 så får du 10 % rabatt på terminsavgiften! PS: Vill du ha en privat träff där vi går igenom detta utifrån din kropp så går det också bra. Då bokar du en behandling via hemsidan . Hjärtligt välkomna! |