Människan är det däggdjur som mest av alla ändrat helt på det sätt vi lever. Vi är egentligen inte gjorda för att sitta på stolar, i soffor och i bilar. Vi är inte heller gjorda för att ha trånga skor som låser in fötterna/tårna. Dessutom har vi aldrig gått med att sätta i hälen först och gå på hårda golv/asfalt.
Allt detta gör att vår kropp stelnar och flödet blir sämre. Vi vet idag att folkslag som lever närmre marken har mjukare, smidigare kroppar och ej får de höft, knä och axelproblem som vi har i västvärlden. Dessutom är vi födda med intuition och har ursprungliga rörelsemönster i vår föreställning/vårt blueprint.
Idag är vi så mycket i huvudet och ej i kroppen/i nuet så vi har tappat vår intuition. till våra ursprungliga rörelsemönster hör kroppsgäspningar, skakningar, gungningar, spiralningar, huksittande och mycket mer.
Vi är inte skapta för statiska positioner, speciellt inte när vi är i stress och prestation. Detta kommer du få förklarat för dig. (Läs gärna mer under sensing)